常温・ホットでお馴染みのYOGA PLUS(ヨガプラス)の詳細!

YOGA PLUS(ヨガプラス)のレッスン内容や店舗詳細!

2009年に第1号店を出して以来、東京・大阪・横浜など計18店舗を出すまで拡大してきた『YOGA PLUS(ヨガプラス)』の、施設詳細や、講師、料金などの情報をまとめてご紹介します。

 

常温・ホットヨガのYOGA PLUS(ヨガプラス)の特徴

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『YOGA PLUS(ヨガプラス)』は、関東・関西を中心に18ヶ所でホットヨガ・常温ヨガのレッスンを行っているヨガスタジオです。ヨガを初めて行う人でも安心なプレビギナーのコースから、現代のヨガとして代表的なアシュタンガヨガやヴィンヤサヨガまで様々なレッスンを用意しています。

 

骨盤調整やマタニティヨガもあるので老若男女問わず通えるヨガスタジオです。

 

 

インストラクターはアメリカの有名ヨガスタジオでヨガワークスティーチャートレーニング200時間を必ず受講し、その後も月2回の研修を必ず行っているので質の高さは折り紙付き。

 

各スタジオの多くは駅から徒歩数分圏内にあるのでアクセスも良好。

 

 

講師について

YOGA PLUS(ヨガプラス)では、アメリカの有名スタジオからのメソッドを取り入れ、指導者養成講座200時間の受講が必須で、最終的には同講座のプロフェッショナル500時間の取得も義務付けています。また、特別なレッスンでは専門のインストラクターを外部から招いて行うのも特徴的です。

 

施設について

常温・ホットヨガのレッスンができる2つのスタジオに加え、講師と1対1で行うプライベートレッスンスペースも完備。
鍵付きのロッカールーム、シャワーブース、落ち着いた雰囲気の待合室があります。

 

主なレッスンプラン・メニュー

 

<プレビギナー>

 

ヨガの基本的な動きや呼吸を一から学べるレッスンです。ヨガの基本となるポーズをゆっくり丁寧に行い感覚を掴むことが出来るので、ビギナーの方や、経験があっても基礎から学び直したい方に人気があります。

 

<プライベートレッスン>

 

身体のゆがみや筋肉の可動域などをカウンセリングで確認した後、あなたに合ったヨガのプログラムを講師とマンツーマンで進めて行くレッスンです。ヨガの効果を最短で体感したい方や、さらに一歩上のヨガを極めたい方に評判です。

 

<リストラティブヨガ>

 

一つ一つのポーズをゆっくりと行うヨガで、心身の緊張をほぐしてリラックス、ストレスの軽減を高めるヨガクラスです。つい頑張り過ぎてしまう方や、睡眠不足や眠りが浅いという方にもおススメです。

YOGA PLUS(ヨガプラス)の無料体験レッスン

ホットヨガ

YOGA PLUS(ヨガプラス)の無料体験レッスンはポーズの移り変わりが少なくゆっくりと進むのが特徴です。

 

 

特に初心者の方はポーズが少ないことで覚えることが簡単ですし、
少人数制なのでインストラクターさんもしっかりとしたレッスンを浸透させることができます。

 

 

 

▲▲ ヨガプラスの体験レッスン詳細 ▲▲

 

YOGA PLUS(ヨガプラス)の詳細

住所

東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22 サンタワーズセンタービルC棟 2F(三軒茶屋店)

アクセス

東急田園都市線三軒茶屋駅から徒歩3分

営業時間

平日9時30分〜22時30分、土日祝9時〜19時

定休日

なし

施設情報

常温ヨガスタジオ、ホットヨガスタジオ、ロッカールーム、シャワーブース

初期費用

40,400円(税込)

【月額フリー14,800円×2ヵ月分+入会金10,800円】

月額フリーパス料金

14,800円

12,000円(デイタイム)

公式サイト

公式サイトはこちら