東京のホットヨガスタジオを≪3つ≫のポイントで店舗比較!

ホットヨガスタジオを選ぶ際に必要な≪3つポイント≫で比較ランキング

東京都内でレッスンを開講しているホットヨガスタジオの中から、選ぶ際に必要な3つのポイントをまとめ比較してみました。

 

 

『どこのスタジオを選べいいのか分からない!』という初心者さんも、『さらにヨガを極めたい!』という上級者の方にも、

 

各スタジオのおススメできるポイントをまとめているので参考にしてみてください。

 

 

 

ヨガスタジオを選ぶ際に必要な≪3つのポイント≫

 

通える場所・距離にスタジオがあるか

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ヨガを始める理由には健康増進、ストレス解消、理想の身体を手に入れたいと、人それぞれありますが、どれも続けることで実感することができます

 

どんなに良いスタジオでも、なかなか通える場所にない、家から近くにない。となるとなかなか続けれるのは厳しくなるので、毎日通っても苦にならない。それぐらい厳しい基準で選んでも良いでしょう。

 

月にかかる金額はどうなのか

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ほとんどのヨガスタジオでは、月の受講回数無制限の月額フリープランがあります。

 

ほとんど毎日レッスンできる人であれば間違いなくお得なんですが、中には忙しい時期は月に2〜3回しか行けない!なんて人には高く付くので、

 

月4回プランなどあなたのライフスタイルに合わせることができ、プランが豊富なスタジオ選びも大切になります。

 

インストラクターの質は大丈夫か

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きちんとしたポーズ、ヨガで大切な呼吸法はインストラクターの指導レベルで上達、また効果は大きく変わります。

 

同じスタジオでもインストラクターのレベルにバラつきがある場合もあるので、そのスタジオがインストラクターの教育を高いレベルで行っていることも、選ぶ際に必要なポイントになります。

 

ヨガスタジオ比較ランキング

上記のヨガスタジオの選び方を参考に比較ランキングを作成しました。

 

LAVA(ラヴァ)

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店舗数

料金プラン

インストラクター

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入会時にかかる費用

30,600円(税込)
【マンスリーメンバーフリー月額18,600円+入会金・マンスリーメンバー登録金・施設使用料12,000円】

月額フリーパス料金 18,600円(全店舗)

10,300円〜15,300円(登録店舗)

サービス・施設 都内だけで70店舗以上。パウダールーム、シャワーブース、ロッカールームを完備。有料ながら水素水サーバーや一部店舗では岩盤浴なども。
体験レッスン料 1,000円
入会体験はこちらから ≪LAVA≫公式HP

≪おススメポイント≫

  • レッスンの種類が多く、初心者さんから上級者まで楽しめるプログラム
  • 店舗数も多く、交通のアクセスが良い駅近にあるので無理なく通いやすい
  • 社内基準をクリアした人しか講師になれない為、質が良く、指導に一貫性がある

 

▲▲ LAVAの体験レッスン詳細 ▲▲

 

 

CALDO(カルド)

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店舗数

料金プラン

インストラクター

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入会時にかかる費用

28,080円(税込)
【月額フリーパス11,880円+入会金10,800円+事務手数料5,400円】

月額フリーパス料金 11,880円(フルタイム)

8,100円円(デイタイム)
8,640円(ナイトタイム)

サービス・施設 都内10店舗以上。レッスン予約不要。ロッカールーム、シャワールーム、メイクルーム完備。ランニングマシンなどを設置したフィットネスエリアも。
体験レッスン料 500円〜(店舗によって異なる)
入会体験はこちらから ≪カルド≫公式HP

≪おススメポイント≫

  • 事前予約なしでレッスンを受けることができるので、空いた時間に汗を流せます
  • レッスン料が低価格なので無理なく続けることができます
  • ヨガ以外にも有酸素運動ができるマシンをフィットネスルームに設置

 

▲▲  CALDOの体験レッスン詳細 ▲▲

 

 

YOGA PLUS(ヨガプラス)

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店舗数

料金プラン

インストラクター

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入会時にかかる費用

40,400円(税込)
【月額フリー14,800円×2ヵ月分+入会金10,800円】

月額フリーパス料金 14,800円

12,000円(デイタイム)

サービス・施設 都内10店舗以上。ホット、常温ヨガ用スタジオ、プライベートレッスンルームをそれぞれご用意。ロッカールーム、シャワールームが完備されています。
体験レッスン料 3,000円
入会体験はこちらから ≪ヨガプラス≫公式HP

≪おススメポイント≫

  • ホットヨガ、常温ヨガ、プライベートレッスンを受けることができる
  • インストラクターは養成講座を受講しているので、質が高いレッスンを提供
  • 慣れた方に嬉しい、上級者向けのメニューが豊富

 

▲▲ ヨガプラスの体験レッスン詳細 ▲▲

 

最もおすすめは全国に170店舗以上展開する『LAVA(ラヴァ)』

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今回比較したヨガスタジオの中で、ランキング1位に輝いたのは、日本最大級の店舗数を誇る『LAVA(ラヴァ)』。

 

日本全国で220店舗以上展開していますが、そのほとんどが駅近なので非常に通いやすいと評判のホットヨガスタジオです。

 

 

ヨガクラスは、基本となるベーシック、代謝を良くするリンパヨガ、身体の歪みを根本的に整える骨盤調整ヨガ、その他にも集中力を高める瞑想プログラムや、さらにアクティブに動きたい方の為のパワーヨガ(初級・上級)など目的・悩みを改善する為に作られたレッスンが様々用意されています。

 

 

初心者でもヨガを無理なく体感しやすく、上級者でもさらに高めてくれるクラスがあるので、どなたでも参加しやすく満足できるレッスンが豊富なのが特徴です。

 

店舗数が多く通いやすい

LAVAは、全国で220店舗以上、都内だけでも70を超えるスタジオを有しています。

 

 

マンスリーメンバー・フリーですと、どの店舗でもレッスンを無料で受けることができるので、出張の時でもスタジオに行きたい方や、仕事終わりと休日では近いスタジオが違う方にも通いやすいと非常に評判があります。

 

 

マンスリーメンバー・ライトですと、登録店だけしかレッスンを受けることができませんが、リーズナブルに通いたい主婦の方などには人気なようです。また、昼のみなど希望時間帯を選ぶことでさらにお得な価格になります。

 

指導に一貫性がある講師陣で充実のヨガレッスン

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LAVAでは、店舗数が増えても一貫性のある指導を行う為に、研修制度を設けています。

 

 

講師は、研修で一定の基準に満たないとレッスンを担当することはできないので、初心者にも分かりやすく、上級者にはさらに一歩上に引き上げる指導を行うと評判が良いです。

 

 

専門性が高いヨガになっても、同じ研修を受けているので根底にある指導方法は一貫性があるので、どの講師の方に指導してもらってもスキルにバラつきがないようです。

 

豊富なヨガレッスンの種類

さらにLAVAの魅力を押し上げているのがヨガレッスンの種類です。

 

 

特に注目されているのが、あなたが気になるところを改善するためのヨガで、例えば眼精疲労が気になる方でしたらうるおい美眼ヨガ、肩こりが気になる方でしたら肩こり改善ヨガ、脚周りには美脚ヨガなど、各部位を集中的にレッスンするプログラムが豊富にあります。

 

 

また、理想のボディライン手に入れる為のホットエクササイズなどヨガ以外でも様々なレッスンがあるのが人気の秘密のようです。

 

 

LAVAでは、体験レッスンを1,000円で受けられるので、まずは一度足を運ばれてみるのをおススメします。

 

 

▲▲ LAVAの体験レッスン詳細 ▲▲